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Encuentra en Bicimarket la mejor selección de electroestimuladores del mercado. No dejes pasar ni un minuto más sin revisar nuestro catálogo con la mejor marca como es Compex. El electroestimulador es un dispositivo tecnológico diseñado para reclutar fibras musculares mediante impulsos eléctricos de un modo involuntario. Es decir, producen una contracción muscular sin que el cerebro envíe la orden.
En una acción voluntaria, el sistema nervioso central envía un impulso eléctrico a la placa motora del músculo para que este se contraiga. Con el electroestimulador se envía un estímulo directamente a la placa motora que provoca una contracción muscular sin que se haya producido una orden previa del sistema nervioso central. La mayoría de los electroestimuladores, como la mayoría de aparatos electrónicos deportivos como los pulsómetros, funcionan con programas determinados, enfocados a diferentes objetivos físicos, por lo que su uso resulta muy sencillo. La frecuencia de los estímulos eléctricos emitidos por el electroestimulador se mide en Hz (ciclos por segundo).
En función de la frecuencia que apliquemos lograremos diferentes resultados: 1. De 1 a 3 Hz ayuda a eliminar las contracturas musculares y a relajar la musculatura. 2. De 4 a 7 Hz produce un aumento de secreción de endorfinas consiguiendo una disminución del dolor. Suele aparecer como "programa endorfínico". Tengamos en cuenta también el uso de productos de cuidado personal para reducir el dolor y prevenir lesiones 3. De 8 a 10 Hz se produce un aumento del flujo sanguíneo en la zona donde hemos aplicado los electrodos. 4. De 10 a 33 Hz se reclutan principalmente fibras ST (fibras lentas tipo I) y aumenta su resistencia. 5. De 33 a 50 Hz se reclutan fibras intermedias consiguiendo un mayor aumento de la resistencia a la fatiga, muy adecuado para deportes de resistencia. 6. De 50 a 75 Hz se empiezan a estimular las Ft (fibras rápidas tipo II), consiguiendo un aumento de la fuerza y de la masa muscular, pues estas fibras tienen un mayor tamaño que las tipo I. Los estudios demuestran que entre 70 y 75 hz la hipertrofia que se consigue es máxima. 7. De 75 hasta 150 Hz se estimulan en gran medida las fibras rápidas tipo II y se consigue grandes mejoras en fuerza y velocidad. Ventajas de la electroestimulación en el ciclista: a) Mejora del rendimiento. Con la electroestimulación, se consiguen activar más fibras musculares y lograr un entrenamiento más eficaz. Controlado además con elementos de trabajo como un pulsómetro, el control del rendimiento será total. b) Trabajo de la musculatura complementaria. Trabajar la musculatura del centro estabilizador del cuerpo, abdominales y lumbares, nos ayuda a proteger nuestra columna vertebral de posibles lesiones debidas al impacto. c) Recuperación post-esfuerzo. Esta fase es la que nos hace mejorar el rendimiento. Además de contar con una buena recuperación nutritiva a través de barritas y productos de hidratación, el electroestimulador ayuda a acelerar el proceso regenerativo, incrementando el flujo sanguíneo para llevar más oxígeno y nutrientes a las fibras dañadas y reduciendo el tono muscular. d) Alivio de molestias, ya sean articulares o musculares.