Nutrición y entreno Rodillos

Comprar Rodillo Bicicleta

Encuentra en Bicimarket la mejor y más amplia selección de rodillos, para que puedas entrenar en casa igual o mejor que al aire libre. Revisa todos los modelos de las mejores marcas que trabajamos como Zycle, Elite y Wahoo. Dependiendo el clima de la zona en la que vivas el rodillo bicicleta puede convertirse en un elemento indispensable si lo que quieres es tener una buena preparación.

En el caso de que tu zona sea altamente lluviosa o utilizarlo en épocas frías, el hecho de comprar un rodillo puede suponer amortizar en muy poco tiempo su valor. A continuación os vamos a mostrar los distintos tipos de rodillos ciclistas y sus particularidades claves, para que puedas decidirte.Ten en cuenta también el uso de algún dispositico electrónico para controlar tu rendimiento como puede ser un pulsómetro.

Tipos de Rodillos de bicicleta

Los principales tipos de rodillo son: 

a)Rodillos Magnéticos: Este tipo de rodillo para bicicleta es el más extendido, principalmente porque es el más económico. Son estructuras metálicas bastante rígidas (y en la mayoría de casos plegables) que ofrecen resistencia al pedaleo mediante un rodillo con imanes y un ventilador. Estos imanes serán regulables dependiendo del modelo de rodillo para bici, en algunos casos desde la propia estructura o en otros mediante un mando que se puede acoplar al manillar. Suelen ofrecer un tipo de resistencia que poco se asemeja a la realidad y también son los más. Ventajas: Más baratos, Posibilidad de incorporar regulador Inconvenientes: Más ruidosos, menos realistas, desgaste de la cubierta trasera

b) Rodillos Fluidos: Se denominan fluidos o “con fluido” dado que la resistencia al pedaleo en estos rodillos para bicicleta se realiza a través de un fluido (generalmente aceite) que se encuentra junto al propio rodillo. A primera vista son muy parecidos a los rodillos magnéticos, pero la principal diferencia es que no disponen de mando de regulación, puesto que somos nosotros mismos con la intensidad del pedaleo y la relación de marchas los que la elegiremos. Estos rodillos para bicicleta ofrecen una sensación más realista que los magnéticos, además de ser mucho más silenciosos. Ventajas: Silenciosos, Más realistas Inconvenientes: Más caros, sin regulación por mando, desgaste de la cubierta trasera.

c) Rodillos de transmisión directa: En realidad se trata de rodillos fluidos, pero con la particularidad de que enganchamos directamente la cadena al rodillo, prescindiendo de la rueda trasera, asegurando así 0 desgaste para la cubierta y una sensación más realista. Además al ser fluido y no haber más roce que el de la cadena con el cassette es muy silencioso, tanto como una bicicleta rodando por la calle. Ventajas: Silenciosos, los más realistas, sin desgaste de la cubierta Inconvenientes: Los más caros, sin regulación por mando, cassette no incluído,

d) Rodillos de equilibrio: Estos rodillos para bicicleta son comúnmente utilizados por los ciclistas de pista para calentar antes de la competición, debido a las altas cadencias de pedaleo que se alcanzan. Estos rodillos para bici oponen muy poca resistencia al pedaleo y con ellos se entrena principalmente el equilibrio y la habilidad sobre la bicicleta de carretera, dado que mantenerse en uno de estos es mucho más complicado que en la carretera. En un principio no son válidos para realizar un entrenamiento de series, pero la marca de rodillos ELITE ha lanzado un modelo con resistencia variable para tener un entrenamiento mucho más completo. Ventajas: Silenciosos, practicas el equilibrio, permiten esprintar Inconvenientes: Poca resistencia, sin regulación por mando