Nutrición y entreno Barritas

Tienda online Nutrición y entreno Barritas

Filtros (0)

Barritas

25 productos

Productos destacados de la categoría

25 productos

Nuevo -12%

Referencia: 205268

Namedsport Energybar

PVPR:

25,20 €

22,20 €

-12%

Envío en 24h

No hay opiniones

Referencia: 178460

PowerBar Protein Nut2

1,67 €

Envío en 24h

No hay opiniones

Referencia: 178450

PowerBar Natural Protein

1,43 €

Envío en 24h

No hay opiniones

Referencia: 178438

PowerBar Natural Energy Cereal

1,34 €

Envío en 24h

4 opiniones

Referencia: 178418

PowerBar Energize

1,99 €

Envío en 24h

4 opiniones

-10%

Referencia: 161757

PowerBar Protein Nut2

PVPR:

2,06 €

1,85 €

-10%

Envío en 24h

No hay opiniones

Referencia: 117767

PowerBar Protein Plus 33%

3,04 €

Envío en 24h

No hay opiniones

Referencia: 89659

PowerBar Protein Plus Low Sugar

1,21 €

Envío en 24h

No hay opiniones

Referencia: 89704

PowerBar Ride Energy

1,47 €

Envío en 24h

3 opiniones

Nuevo -12%

Referencia: 205382

Namedsport Proteinbar

PVPR:

36 €

31,60 €

-12%

Envío de 2 a 6 días

No hay opiniones

Nuevo -15%

Namedsport VeganBar

PVPR:

72 €

61,20 €

-15%

Envío de 2 a 6 días

No hay opiniones

Nuevo -12%

Referencia: 205289

Namedsport Total Energy Fruit Bar

PVPR:

55 €

48,40 €

-12%

Envío de 2 a 6 días

No hay opiniones

Nuevo -13%

Referencia: 205284

Namedsport Rocky 36% Protein Bar

PVPR:

36 €

31,50 €

-13%

Envío de 2 a 6 días

No hay opiniones

Nuevo -28%

Referencia: 205280

Namedsport Starbar 50%

PVPR:

84 €

60,40 €

-28%

Envío de 2 a 6 días

1 opinión

Nuevo -11%

Referencia: 205277

Namedsport Proteinbar Zero

PVPR:

42 €

37,20 €

-11%

Envío de 2 a 6 días

No hay opiniones

Referencia: 178463

PowerBar Clean Whey

37,49 €

Envío de 2 a 6 días

No hay opiniones

Referencia: 117826

PowerBar Protein Plus 52%

44,05 €

Envío de 2 a 6 días

No hay opiniones

Referencia: 68838

PowerBar Protein Plus Calcium

34,43 €

Producto temporalmente no disponible

No hay opiniones

Referencia: 51989

PowerBar PROTEIN PLUS + L-Carnitine

34,43 €

Envío de 2 a 6 días

No hay opiniones

Referencia: 38543

Victory Endurance Recovery Bar

15,60 €

Producto temporalmente no disponible

No hay opiniones

Referencia: 38530

Victory Endurance Barrita Energética Nature´s

45,30 €

Producto temporalmente no disponible

No hay opiniones

Referencia: 38528

Victory Endurance Barrita Endurance

54,75 €

Producto temporalmente no disponible

No hay opiniones

-19%

Referencia: 15872

Zipvit Barrita de proteína ZV9

PVPR:

42,99 €

35 €

-19%

Producto temporalmente no disponible

No hay opiniones

-19%

Referencia: 48726

Zipvit Barrita Energética ZV8

PVPR:

42,99 €

34,70 €

-19%

Producto temporalmente no disponible

No hay opiniones

Encuentra en Bicimarket la mejor selección de barritas para poder controlar tu nutrición correctamente durante las salidas más ruteras, entrenos o competiciones.

Disponemos de las mejores marcas como PowerBar, Victory Endurance, o Clif Bar entre otras. La nutrición es un factor clave para conseguir el mejor rendimiento en deportes de resistencia como el ciclismo. La nutrición es uno de los tres factores que marcan la práctica del deporte, los otros son los factores genéticos particulares del atleta y el tipo de entrenamiento realizado. Los alimentos que se incluyen en una dieta deportiva atienden a tres objetivos básicos: proporcionan energía, proporcionan material para el fortalecimiento y reparación de los tejidos, mantienen y regulan el metabolismo Según indica, la dieta de cualquier deportista de fondo se basa en la ingesta de carbohidratos (50%), grasas (20%) y proteínas (10-15%); el resto de la dieta la completan azúcares, sales minerales, etc.

Las grasas proporcionan la energía básica, mientras que los hidratos de carbono, una vez convertidos en glucosa, proporcionan una energía de mejor calidad y de consumo más rápido.

Las proteínas no proporcionan energía propiamente dicha, sino que ayudan a la regeneración muscular y por tanto son importantes en la recuperación. Debemos ser previsores y saber cuantas calorías consumimos y qué manera tenemos de recuperarnos.

Existen diversas maneras para averiguar estos parámetros y actualmente la tecnología, como puede ser un buen pulsómetro, nos ayuda a controlar la energía consumida, esfuerzo etc.. Un ciclista profesional en una etapa del Tour con calor puede gastar entre 7.000 y 10.000 calorías al día y un sinfín de sales minerales, en vez de las 2.000 que en promedio consume un hombre ‘normal’. Esa desproporción debe compensarse con enormes cantidades de pasta, que aporta hidratos, carne, que aporta las proteínas para recuperar la musculatura, y hierro para favorecer la producción de glóbulos rojos, encargados de oxigenar los músculos.

En muy pocas ocasiones se come carne roja pues se necesita demasiada energía para digerirla. El altísimo consumo energético hace que prácticamente nunca consigan suplir lo que gastan y los ciclistas terminan perdiendo peso, entre dos y cuatro kilos por etapa. Por lo tanto es muy importante complementar esa dieta con productos alimentarios especialmente concebidos y sintetizados para ofrecer al cuerpo lo que precisa para mantener y mejorar su rendimiento, como pueden ser los geles y las barritas energéticas: Las barritas son adecuadas para tomarse antes y durante el ejercicio. Aportan carbohidratos y al ser alimento sólido, son de asimilación lenta; antes deberá ser digerida. Por tanto, suele ser aconsejable comer estas barritas antes de que nos asalte la sensación de hambre, como medida previsora. Aún así, también sirven para evitar la sensación de vacío estomacal durante entrenamientos muy largos y mantener nuestro nivel de glucosa constante. Además de las barritas, has de tener en cuenta todos los artículos de cuidado personal que favorecerán tu recuperación de un esfuerzo y preparando tu cuerpo para poder afrontar la siguiente marcha.