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Las protecciones son un elemento indispensable en las disciplinas más radicales de la bicicleta de montaña, como el descenso o el enduro. Casi equivale a llevar casco, pero en otras partes del cuerpo, también expuestas a caídas.

En función del material que están hechas se pueden dividir en 2 grupos: rígidas y flexibles. Las protecciones rígidas aportan un plus de resistencia a impactos, y están más indicadas cuando el pedaleo es algo más secundario. Las protecciones flexibles cuentan con la ventaja de que se adaptan mejor a la anatomía, por lo que se suelen tener más en cuenta cuando se tiene previsto pedalear con ellas. En los últimos tiempos ha irrumpido con fuerza una gran innovación: el material D30, un polímero flexible que se endurece instantáneamente ante un impacto. Con él, se ha logrado aunar la protección de las rígidas, con la comodidad y adaptabilidad de las protecciones flexibles.

En la práctica del enduro, por ejemplo, suele ser suficiente con llevar coderas, rodilleras y quizás un short interior reforzado. Cuando se trata de Descenso, a las protecciones antes indicadas es conveniente añadir un peto, que protege la zona lumbar, dorsal y el tórax.