{"id":3314,"date":"2017-04-24T15:28:02","date_gmt":"2017-04-24T14:28:02","guid":{"rendered":"http:\/\/bicimarket.com\/blog\/?p=3314"},"modified":"2017-04-24T15:29:36","modified_gmt":"2017-04-24T14:29:36","slug":"potenciometro-5-motivos-para-usarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bicimarket.com\/blog\/potenciometro-5-motivos-para-usarlo\/","title":{"rendered":"Potenci\u00f3metro &#8211; 5 motivos por los que usarlo"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">El uso de un potenci\u00f3metro tiempo atr\u00e1s era algo exclusivo de deportistas de \u00e9lite y centros de preparaci\u00f3n f\u00edsica d\u00f3nde poder realizar entrenamientos basados en la potencia desarrollada por cada pedalada, en lugar de centrarnos solo en el ritmo card\u00edaco.<\/p>\n<p>El continuo desarrollo de las tecnolog\u00edas y la aparici\u00f3n de nuevas marcas en el mercado ciclista han hecho que la situaci\u00f3n de un giro de 180\u00ba y, a d\u00eda de hoy, cualquier deportista que quiera realizar un entrenamiento serio y efectivo pueda plantearse la adquisici\u00f3n de uno de estos dispositivos.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n os dejamos con 5 motivos por los que deber\u00edas plantearte el hacerte con uno para seguir mejorando en tus entrenamientos de ciclismo:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Han sido concebidos espec\u00edficamente para la bicicleta, por lo que tienen funciones m\u00e1s espec\u00edficas que los habituales puls\u00f3metros, como puede ser la cadencia.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Nervios o cansancio pueden alterar nuestro pulso card\u00edaco sin que eso realmente signifique que estamos entrenando m\u00e1s o menos duro. La medici\u00f3n en vatios que ofrece un potenci\u00f3metro es totalmente objetiva y no se ve alterada por factores externos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">La inmediatez de la medici\u00f3n de los vatios no se tiene con el puls\u00f3metro y el ritmo card\u00edaco, por tanto, en entrenos de series cortas (sobre los 20-30 segundos) es totalmente aconsejable regirse por la potencia desarrollada en lugar de por el pulso, pues la frecuencia card\u00edaca no cambia de reposo a su m\u00e1ximo de un segundo a otro.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">En ciclistas que justo se inician en los entrenamientos de forma m\u00e1s seria y controlada, la frecuencia card\u00edaca puede oscilar considerablemente entre los periodos de adaptaci\u00f3n y regularizaci\u00f3n del entreno, y aquellos en los que ya se consiga rodar con un pulso m\u00e1s controlado y estable. Basarnos siempre en los vatios desarrollados, nos permite estar siempre comparando valores absolutos independientemente del periodo de entrenamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">La actual variedad de marcas y modelos de potenci\u00f3metros compatibles con gran cantidad de transmisiones de bicicleta ha causado una tendencia a la baja en los precios y ya no son solo algo para los profesionales. Hoy en d\u00eda existen opciones muy asequibles para el deportista amateur (y el profesional) que quiera disponer de un potenci\u00f3metro de calidad para sus entrenamientos.<br \/>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><a title=\"Potenci\u00f3metros en Bicimarket.com\" href=\"http:\/\/www.bicimarket.com\/Nutricion-y-entreno-Potenciometros-c20649.html\" target=\"_blank\">Pincha aqu\u00ed para ver todos los potenci\u00f3metros disponibles en Bicimarket.com<\/a><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El uso de un potenci\u00f3metro tiempo atr\u00e1s era algo exclusivo de deportistas de \u00e9lite y centros de preparaci\u00f3n f\u00edsica d\u00f3nde poder realizar entrenamientos basados en la potencia desarrollada por cada pedalada, en lugar de centrarnos solo en el ritmo card\u00edaco. 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